DVP凯格尔训练器用户评价中提到的长期使用副作用有哪些

你有没有想过，长期用DVP凯格尔训练器会不会有副作用？😳 很多妈妈用了几个月后，发现了一些意想不到的问题。今天云哥就整理真实用户反馈，聊聊长期使用可能遇到的副作用，希望能帮到你！
长期使用副作用有哪些？
用户反馈中最常见的副作用包括：

肌肉疲劳：连续使用3个月以上，有些妈妈感觉盆底肌更容易酸胀
依赖性问题：长期依赖机器被动训练，主动收缩能力可能变弱
皮肤敏感：材质长期接触可能导致局部过敏或瘙痒
效果平台期：使用半年后，改善速度明显变慢

为什么会有这些副作用？
盆底肌和普通肌肉一样，长期被动训练会让它变懒。用户@小雅说，用DVP半年后，自己主动做凯格尔运动时反而找不到发力感了。另外，电脉冲长期刺激可能让神经敏感度下降，这也是为什么效果会变慢的原因。
遇到副作用该怎么办？
如果出现肌肉酸痛，建议停用1周，改为主动训练。皮肤过敏的话，可以试试纯棉护套或减少使用频率。最重要的是，别完全依赖机器！用户@豆豆妈分享，她每周只用2次DVP，其余时间做主动运动，效果反而更持久。
如果不注意会怎样？
长期忽视副作用可能导致：