男人经常高潮会怎么样？频繁高潮伤肾还是累身？3招教你避开身体隐患

你看，区别还是挺明显的。但问题是，很多人刚开始只是累身，没当回事，结果慢慢就变成伤肾了。就像阿强，一开始就是觉得累，后来才发现头发掉得厉害，房事也不如从前，这才慌了神。
那男人经常高潮，到底会怎么样呢​
我问过做男科的朋友，他说最常见的就是这几个情况。首先是前列腺问题，高潮时前列腺会充血，正常充血能排炎症物质，但老充血，血液回流不畅，就容易发炎，出现尿频、尿急、会阴胀痛。然后是精力下降，高潮会消耗大量神经递质，比如多巴胺、内啡肽，这些东西管着你的情绪和精力，老消耗，你就会变得烦躁、没劲儿。还有性功能方面，频繁刺激会让神经敏感度降低，到时候想硬都费劲，甚至出现早泄、勃起不坚。
我自己也有体会，以前不懂事，周末宅家总忍不住“手冲”，一次两次没事，连着三四次，第二天整个人都飘着，吃饭都没胃口。后来我试着控制次数，一周最多一次，明显感觉精力好了很多，上班也不那么容易累了。所以说，不是不能做，是要适度，尤其是新手小白，别上来就追求“次数”，先把“质量”搞明白。
那频繁高潮到底是伤肾还是累身呢​
其实两者都有，关键看频率和体质。如果你是偶尔几次，那是累身，歇两天就好；但如果长期频繁，比如一周超过三次，而且持续几个月，那肯定是伤肾又累身。我见过一个三十岁的哥们儿，仗着自己年轻，天天熬夜加“折腾”，结果才半年，就开始掉头发，去医院检查，肾功能指标都异常了。他说他以前总觉得“男人就该这样”，现在才明白，身体真不是铁打的。
那新手小白该怎么办呢？云哥给大家总结了三招，都是我试过觉得有用的，希望能帮到你。
第一招，先学会“数日子”，给身体留缓冲期​
别信什么“一夜七次”的鬼话，那都是小说里写的。一般来说，二十到三十岁的兄弟，一周一到两次就行；三十岁以上，一周一次或者十天一次。你可以记个备忘录，每次“释放”后标个日期，这样就能直观看到频率，不会不知不觉就超了。我刚开始记的时候，发现自己一个月居然有十几次，吓了一跳，后来慢慢调整，现在控制在合理范围，身体明显舒服多了。
第二招，事后别马上躺平，花十分钟“收尾”​
很多人完事就直接睡了，其实这时候身体还在“恢复期”，得帮它一把。你可以做几个深蹲，或者按摩一下会阴穴，促进血液回流，缓解前列腺充血。我试过，做完之后，那种坠胀感真的减轻了。另外，喝杯温水也很重要，能补充流失的水分，帮身体代谢废物。别觉得麻烦，就十分钟，能让你少遭好多罪。
第三招，平时多养“根基”，别光顾着“消耗”​
养肾不是吃补药，而是从生活习惯入手。比如少熬夜，熬夜最伤肾精，我以前总凌晨两点睡，后来改成十一点前上床，头发都掉得少了。多吃黑色食物，黑豆、黑芝麻、桑葚这些，中医说黑色入肾，虽然见效慢，但坚持下来有效果。还有运动，别总躺着，慢跑、游泳都行，能增强体质，让身体更能“扛”。我有个朋友，以前总喊累，后来每天跑半小时，现在精力比以前好太多，连“频率”都降下来了，说没必要老折腾。
说到底，男人经常高潮会怎么样，答案就在你自己手里。是选择一时的爽，还是长久的健康，全看你怎么做。我见过太多人，等到身体出问题了才后悔，那时候花的钱、受的罪，可比“克制”多多了。
其实我觉得，性这件事，就像吃饭，饿了就吃，别暴饮暴食。适度的快乐才是真的快乐，老追求“极致”，反而会丢了根本。新手小白别着急，慢慢来，先把自己的身体摸透，找到适合自己的节奏，这样才能既享受快乐，又不伤身。