怀孕初期和孕晚期性生活各有那些禁忌和注意事项？

哈喽，准爸爸准妈妈们，我是云哥！首先得恭喜你们呀！🎉 怀上宝宝，绝对是件天大的喜事。但开心之余，很多小夫妻心里可能都藏着同一个，有点不好意思问出口的疑惑：怀孕了，还能不能同房？​ 特别是孕早期和孕晚期，家里长辈可能说“要禁欲”，网上信息又七零八碎，到底该听谁的？别着急，也别自己瞎猜，今天云哥就跟大家好好聊聊这个话题，把这两个特殊时期的禁忌和注意事项，说得明明白白。咱们一起往下看吧，希望能帮你们安心、开心地度过整个孕期！
孕早期（怀孕前3个月）：谨慎为主，安全第一
这个阶段，宝宝刚刚“安家”，还非常非常脆弱。所以，咱们的原则是：小心驶得万年船。

• 为什么孕早期要特别小心？
  怀孕的头三个月，胚胎正在疯狂分化、发育，初步形成各个器官。同时，胎盘还没有完全形成，和妈妈子宫的连接还不够牢固。如果这个时候受到比较剧烈的刺激，比如不当的性生活，理论上存在引发子宫收缩、增加流产风险的可能性。虽然这个概率不是百分之百，但咱们没必要去冒这个险，对吧？
• 哪些情况下，孕早期必须禁止？
  如果你的身体发出了这些“信号”，那一定要喊停，并且及时咨询医生：
  • 有流产史或习惯性流产：如果之前有过不好的经历，这次怀孕就需要格外宝贝，孕早期最好避免。
  • 出现先兆流产症状：比如有阴道出血（哪怕是淡淡的粉色或褐色）、小腹坠痛、腰酸等情况。这是身体在拉警报，必须绝对卧床休息，禁止同房。
  • 胎盘位置低（前置胎盘状态）：如果B超提示胎盘位置比较低，靠近或盖住了宫颈口，那同房很容易引发出血，非常危险。
  • 孕妇本身有其他严重疾病：比如有心脏病、高血压等，也需要遵医嘱。
• 如果一切正常，想同房要注意什么？
  如果产检一切顺利，没有上述任何问题，医生也说可以，那也不是完全不可以。但必须遵守“三大纪律”：
  1. 动作一定要轻柔！​ 避免对腹部造成任何压迫和冲击。
  2. 姿势要选好！​ 避免让孕妇太累或者腹部受压的姿势。推荐侧卧位等比较舒缓的姿势。
  3. 一旦不适，立即停止！​ 过程中如果感到任何肚子痛、发紧或者不舒服，马上停下。别勉强。

孕中期（怀孕4-7个月）：相对安全的“甜蜜期”
熬过了紧张的前三个月，进入了孕中期。这时候，胎盘已经形成，宝宝在子宫里“住”得比较稳当了，早孕反应也基本消失。对于很多健康的孕妇来说，孕中期是相对比较安全、舒适的阶段，可以适度享受性生活。

• 为什么孕中期可以放松一些？
  因为胎儿状态稳定了，流产的风险大大降低。而且，这时候孕妇的盆腔充血，可能对某些女性来说，性感受反而会比孕前更强烈一些。和谐的性生活，还能增进夫妻感情，缓解孕妇的焦虑情绪。
• 孕中期同房的“注意事项清单”：
  • 前提还是身体没问题！​ 产检正常，没有出血、腹痛等症状。
  • 依旧要温柔！​ 不要过于激烈和深入。
  • 注意卫生！​ 前后清洁要做好，以免引起感染。
  • 别压到肚子！​ 这是铁律。可以选择女上位、侧卧位等让孕妇能自己控制节奏和深度的姿势。
  • 如果胎动异常频繁或减少，要警惕！​ 事后注意观察胎动，如果和平时比变化很大，要及时去医院。

孕晚期（怀孕最后3个月，特别是最后一个月）：再次收紧，准备“收官”
到了孕晚期，尤其是最后一个月，咱们的策略又要调整了，需要再次谨慎起来。

• 为什么孕晚期又要小心了？

  

  1. 宝宝大了，空间小了：子宫被撑得很大，动作不当容易刺激到。
  2. 容易引发早产：精液中含有前列腺素，可能会促使子宫收缩。虽然量很少，但为了安全，孕晚期最好使用避孕套。
  3. 孕妇负担重：肚子很大，行动不便，容易疲劳，很多姿势也不舒服。
• 孕晚期，特别是最后一个月，最好避免！
  一般建议怀孕36周以后，就最好停止性生活了。因为这个阶段，宝宝已经足月，随时可能发动。任何外界的刺激，都有可能成为诱发宫缩、导致早破水或早产的“导火索”。这时候，安心待产、好好休息才是最重要的。
• 孕晚期哪些是绝对禁忌？
  • 已经出现任何临产征兆：比如规律宫缩、见红、破水。
  • 胎位不正（如臀位、横位）。
  • 有早产史或本次有早产风险。
  • 羊水过多或过少。
  • 确诊为前置胎盘（这个从头到尾都要禁止）。

一个简单的总结对比表，帮你快速记忆：