男朋友第一次进去的时候女生真的都会痛吗？不同体质女生的真实自述帮你放下焦虑

【问答】为什么有些人第一次痛到哭，有些人完全没感觉？

问：我闺蜜说她痛到腿软，我妈说她没什么感觉。我是不是遗传我妈就不会痛？
答：这个还真不一定。处女膜的形态和弹性有一定遗传倾向，但不是绝对。更重要的是——你当天的状态、对方的态度、润滑够不够，这些变量占比可能比你遗传还大。
所以，你不用提前给自己贴标签。你是“会痛体质”还是“无痛体质”，不是命中注定的。你可以通过准备让体验变好。

【小教程】第一次前，可以做的3件小事（女生自己版）

不是那种“男生该怎么温柔”的教程，是你自己可以掌控的部分。
1️⃣ 买一支润滑剂，放在床头
这不是“我不够湿”的认输，是我对自己身体很负责的装备。紧张的时候分泌会减少，润滑剂就是给身体多一道保险。水基的，提前买，别害羞。
2️⃣ 自己试过一次“扩张”
用手指，或者小号的卫生棉条都可以。不是为了弄破膜，是让你的大脑知道：被进入的感觉是这样的，不吓人。熟悉感是恐惧的天敌。
3️⃣ 和男朋友约定一个“暂停词”
不是“不要”“停下”，这些在紧张的时候容易说不出口。约定一个无厘头的词，比如“菠萝”或者“绿灯”。你说这个词，他就立刻停下来不动，等你调整呼吸。有这个约定本身，就会让你更敢开始。

【真实自述录】类型D｜“痛并感动着”型—— 痛是真的，想嫁也是真的

“进去那一下我痛得指甲掐进他肩膀。但他立刻不动了，就那样撑着，一直问我‘还好吗’。等了快两分钟，他说‘我们慢慢来’。那一刻我哭不是痛，是觉得选对人了。”
—— 小鹿，29岁，HR

“很痛，真的。但完事后他帮我擦，然后一直抱着我，说我特别勇敢。那晚我没睡好，不是痛的，是心里满的。”
—— 匿名

这类女生的共同点：她们记住的不是痛，是痛的时候对方做了什么。
这其实也是云哥想说的：第一次的感觉是生理+心理的混合体。对方的态度，会直接改变你对“痛”的记忆编码。

【列表】｜ 那些年我们被误导过的“第一次常识”

❌ 痛是必须的，不痛就不是处女
✅ 约1/3的女生第一次几乎没有明显痛感
❌ 流血越多代表越完整
✅ 出血量看血管分布，和完整性无关
❌ 第一次之后应该会走路不舒服
✅ 大多数人第二天就完全没感觉
❌ 第一次没有快感，只有痛
✅ 有少数人在放松状态下第一次就体验到愉悦
每一条错误常识，都曾经让某个女孩在事后怀疑自己。

【问答】如果第一次不痛不流血，男朋友怀疑怎么办？

这是后台被问得最多的问题，必须单独拿出来。
问：我明明就是第一次，没流血，也没怎么痛。他说“你确定？”，那一刻我真的觉得自己好像做错了什么。
云哥的建议：
首先，这不是你的错。
你可以平静地告诉他：
“我查过资料了，大约三分之一的人第一次是不会流血的。我就是那三分之一。这是体质问题，不是经历问题。”
如果他用怀疑的眼神看你，你可以补一句：
“你是不信我，还是不信医学？”
这句话通常会让他闭嘴，并且开始反思。
你不需要为了证明自己，去翻找童年的病历，或者去挂妇科开证明。你的话，就是证据。

云哥的个人心得

写这篇的时候，我一直在想一个问题：
为什么女生在“第一次”这件事上，会有这么多提前的焦虑和事后的自我怀疑？
也许，是因为我们太习惯用“痛不痛”“流不流血”去定义它了。
但你想过吗——
如果第一次不痛，那不是你“不够格”，是你身体条件好、那天状态好、遇到的人温柔。
如果第一次流血了，也不是什么悲壮的事，就是你的身体用它的方式，见证了这一刻。
如果第一次哭了，不代表你脆弱，可能只是情绪到了。
如果第一次没哭，也不代表你不在乎，可能只是你更擅长照顾自己。
第一次真正的意义，不在那几分钟的痛觉刻度上。
在于你准备好了，你选择了信任，你迈出了这一步。
至于痛还是不痛？
痛，有人陪你。不痛，你也没亏。
怎么算，你都不输。