69姿势怎么做才舒服又不尴尬？

直接给答案吧，很多新手小白一听到69姿势，脑子里第一反应就是“会不会很怪？”、“会不会喘不上气？”，其实只要掌握高度差和头部朝向，这真的是个体验感拉满的姿势。我在跟粉丝聊天的时候发现，大家不是不想试，是怕试不好变成“互相折磨”。

首先我们要搞清楚，69姿势的核心是什么？

其实就是双向服务。别把它想得太复杂，也不要觉得这是什么羞耻的事，当成一种亲密互动就行。但有些朋友想要尝试却总是手忙脚乱，该怎么办呢？

下面我分几个点跟你唠唠，希望能帮到你。

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一、别急着躺平，先找对“接口”

很多人做这个姿势失败，是因为两个人直接面对面躺下了，结果发现鼻子对着人家肚子，啥也够不着。

兔哥为大家带来了几个关键点，一定要记好：

• 头部要错开：不管是男上女下还是女上男下，头一定要歪向一边，避开对方的躯干，这样才能腾出嘴和手的活动空间。

• 腰部垫高：如果直接躺在床板上，腰会很酸。垫个枕头或者靠垫，这样脊柱是放松的。

• 膝盖微曲：别把腿绷得直直的，那样肌肉会抽筋，稍微弯一点更灵活。

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二、新手最容易犯的错：用力过猛

我看过不少所谓的教程，都在教你怎么“深喉”或者“猛烈进攻”，这对新手来说简直是灾难。

我们在使用这个姿势的时候，节奏感比技术更重要。

你可以问问自己：“我现在是在享受，还是在完成任务？”

如果你的下巴都酸了，对方还没什么反应，那就说明方向错了。试试下面这个对比思路：

错误做法	正确打开方式
拼命想把对方吞很深	浅尝辄止，多用舌尖舔舐​
一直埋头苦干不抬头	时不时抬头观察对方反应​
只顾自己爽不管对方	用手辅助，嘴累了手跟上​

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三、关于“谁在上谁在下”的纠结

这也是个经典问题。一般来说，传统观念觉得男生应该在上，但其实完全没必要。

如果你是新手，我建议女生在上会更容易上手。因为重力原因，女生可以更好地控制角度和深度，男生躺着也能省力不少。

不过这里有个逻辑跳跃哈，不是说谁在上谁就吃亏。

重点是沟通。​

你可以在开始前问一句：“亲爱的，你喜欢我这样吗？”

这就比你看一百张图都有用。

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四、可能会遇到的突发状况

做这个姿势的时候，有时候会忍不住想笑场，或者突然打个喷嚏（别问我怎么知道的）。这时候千万别慌，停下来抱一下，换个姿势继续。

不要觉得中断了就很扫兴，反而这种真实的互动会让关系更近。

还有个细节，如果你觉得脖子扭到了，千万不要硬撑。

舒服才是第一位的，不舒服就喊停，这不是比赛。

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写了这么多，其实归根结底就一句话：别把69姿势当成某种必须完成的作业。

博主经常使用的是那种很随意的状态，比如两个人在沙发上窝着，或者在床上懒洋洋地躺着，不用刻意摆拍。

如果你发现试了几次都不舒服，那就换别的嘛，姿势千千万，没必要在一棵树上吊死。

毕竟，两个人都开心才是硬道理，对吧？

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