两性生活 第169页
分类
排序
凯格尔运动进阶训练图解两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动进阶训练图解

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0537
男性凯格尔每日训练量指南：科学计划与长期效果两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

男性凯格尔每日训练量指南：科学计划与长期效果

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
04410
产后漏尿救星：凯格尔运动肌肉感应图+7天跟练计划，精准激活盆底肌两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

产后漏尿救星：凯格尔运动肌肉感应图+7天跟练计划，精准激活盆底肌

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0458
凯格尔运动肌肉感应图：3步找准盆底肌发力点，告别腹部代偿两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动肌肉感应图：3步找准盆底肌发力点，告别腹部代偿

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0417
男性凯格尔训练计划表两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

男性凯格尔训练计划表

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
04813
产后漏尿救星：凯格尔运动呼吸法图解+7天跟练计划，精准激活盆底肌两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

产后漏尿救星：凯格尔运动呼吸法图解+7天跟练计划，精准激活盆底肌

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0356
男性凯格尔错误动作图解：办公室久坐族避免腰痛的5个关键纠正指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

男性凯格尔错误动作图解：办公室久坐族避免腰痛的5个关键纠正指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
04612
产后第3周凯格尔运动仰卧姿势图，盆底肌恢复图解两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

产后第3周凯格尔运动仰卧姿势图，盆底肌恢复图解

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0346
凯格尔运动坐姿正确步骤图解：3分钟掌握办公室零基础跟练指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动坐姿正确步骤图解：3分钟掌握办公室零基础跟练指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0358
办公室久坐男性提肛运动呼吸配合图解两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

办公室久坐男性提肛运动呼吸配合图解

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
05110
男性提肛运动图解：正确做法与前列腺健康改善指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

男性提肛运动图解：正确做法与前列腺健康改善指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
02315
久坐男性如何通过盆底肌锻炼改善尿频问题图解两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

久坐男性如何通过盆底肌锻炼改善尿频问题图解

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0307
男性盆底肌锻炼图解：3步正确找准位置，改善漏尿与性功能两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

男性盆底肌锻炼图解：3步正确找准位置，改善漏尿与性功能

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0389
45岁男性久坐办公时如何准确找到盆底肌位置进行凯格尔运动两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

45岁男性久坐办公时如何准确找到盆底肌位置进行凯格尔运动

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
02714
凯格尔运动对男性盆底肌位置详解：3步精准定位与常见错误纠正两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性盆底肌位置详解：3步精准定位与常见错误纠正

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
04714
凯格尔运动对男性需要配合药物吗两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性需要配合药物吗

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0256
凯格尔运动对男性效果明显吗？3周真实体验与科学数据揭秘两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性效果明显吗？3周真实体验与科学数据揭秘

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
02912
急性前列腺炎恢复期能做凯格尔运动吗两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

急性前列腺炎恢复期能做凯格尔运动吗

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0368
45岁男性备孕期间做凯格尔运动的最佳频率和年龄注意事项两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

45岁男性备孕期间做凯格尔运动的最佳频率和年龄注意事项

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
02611
男性做凯格尔运动多久能改善勃起功能两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

男性做凯格尔运动多久能改善勃起功能

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0279
凯格尔运动男性坚持多久见效两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动男性坚持多久见效

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
02814
凯格尔运动后出现尿频是不是练错了两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动后出现尿频是不是练错了

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
02810
凯格尔运动对男性每天做几次？分年龄&目标精准频率指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性每天做几次？分年龄&目标精准频率指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0497
50岁男性凯格尔运动正确做法与呼吸配合技巧两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

50岁男性凯格尔运动正确做法与呼吸配合技巧

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0305
久坐男性凯格尔运动正确做法：改善尿失禁与提升性功能指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

久坐男性凯格尔运动正确做法：改善尿失禁与提升性功能指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0367
凯格尔运动对男性正确做法：3步找准盆底肌+呼吸配合技巧两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性正确做法：3步找准盆底肌+呼吸配合技巧

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
03614
50岁男性凯格尔运动改善早泄的正确方法两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

50岁男性凯格尔运动改善早泄的正确方法

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
03914
凯格尔运动对男性性生活改善实测：3周提升勃起硬度与控制力两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性性生活改善实测：3周提升勃起硬度与控制力

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0399
久坐男性凯格尔运动盆底肌锻炼方法两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

久坐男性凯格尔运动盆底肌锻炼方法

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0469
凯格尔运动锻炼方法图解男性延时两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动锻炼方法图解男性延时

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
05013
前列腺术后凯格尔运动如何分阶段改善勃起功能两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

前列腺术后凯格尔运动如何分阶段改善勃起功能

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
02512
凯格尔运动对男性性功能改善真的有效吗？医生揭秘83%成功率的训练方案两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性性功能改善真的有效吗？医生揭秘83%成功率的训练方案

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
05013
凯格尔运动对男性性功能改善两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性性功能改善

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0335
凯格尔运动对男性前列腺好处实测：久坐族30天告别尿频，前列腺血液循环提升指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性前列腺好处实测：久坐族30天告别尿频，前列腺血液循环提升指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
03211
前列腺术后尿失禁做凯格尔运动多久能见效两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

前列腺术后尿失禁做凯格尔运动多久能见效

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
02215
凯格尔运动对男性尿失禁效果两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性尿失禁效果

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0348
凯格尔运动改善勃起硬度要多久才能看到效果两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动改善勃起硬度要多久才能看到效果

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
04413
凯格尔运动对男性勃起有帮助吗？3个月科学训练实录，勃起硬度提升22%的真相两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动对男性勃起有帮助吗？3个月科学训练实录，勃起硬度提升22%的真相

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
03214
经期凯格尔运动安全指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动安全指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
05010
经期凯格尔运动对子宫的影响两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动对子宫的影响

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
03413
经期凯格尔运动力度怎么控制？医生给出3个安全关键点两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动力度怎么控制？医生给出3个安全关键点

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
05111
经期第一天做凯格尔运动会不会导致月经突然增多两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期第一天做凯格尔运动会不会导致月经突然增多

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
03110
经期凯格尔运动怕影响月经？3招避坑指南+经期专属方案两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动怕影响月经？3招避坑指南+经期专属方案

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
04114
经期凯格尔运动会不会影响月经？医生揭秘3大关键因素两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动会不会影响月经？医生揭秘3大关键因素

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0278
经期凯格尔运动后外阴瘙痒是不是感染了两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动后外阴瘙痒是不是感染了

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0459
经期凯格尔运动感染风险揭秘：医生教你4招科学预防两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动感染风险揭秘：医生教你4招科学预防

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
04115
经期凯格尔运动会导致感染吗？3类人需警惕两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动会导致感染吗？3类人需警惕

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0275
经期凯格尔运动禁忌人群有哪些症状要警惕两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动禁忌人群有哪些症状要警惕

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
03914
经期凯格尔运动频率需要减少吗？盆底肌紧张如何调整两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期凯格尔运动频率需要减少吗？盆底肌紧张如何调整

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0545
经期第二天做凯格尔运动会不会导致经量增多两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

经期第二天做凯格尔运动会不会导致经量增多

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
0269
1…167168169170171…243跳转