两性生活 第5页
分类
排序
躺着做凯格尔时腹式呼吸的正确步骤是什么两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

躺着做凯格尔时腹式呼吸的正确步骤是什么

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道14天前
04815
百度外推代发排名避坑指南：3大陷阱省万元成本两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

百度外推代发排名避坑指南：3大陷阱省万元成本

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8个月前
06315
产后妈妈如何做凯格尔运动恢复盆底肌改善漏尿两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

产后妈妈如何做凯格尔运动恢复盆底肌改善漏尿

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道19天前
02715
顺产凯格尔开始时间必读：避开3大禁忌，科学恢复盆底肌两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

顺产凯格尔开始时间必读：避开3大禁忌，科学恢复盆底肌

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道19天前
03415
产后漏尿做提肛运动多久能见效两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

产后漏尿做提肛运动多久能见效

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道19天前
03115
男性凯格尔运动每天做几次？详解最佳频率与过度风险两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

男性凯格尔运动每天做几次？详解最佳频率与过度风险

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道19天前
02615
男性凯格尔运动全面解析：好处不少，但这几个坏处你必须要知道两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

男性凯格尔运动全面解析：好处不少，但这几个坏处你必须要知道

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道19天前
04415
怎样锻炼龟头敏感：2025年家庭自我调理三步法两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

怎样锻炼龟头敏感：2025年家庭自我调理三步法

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8个月前
08015
办公族久坐时如何用凯格尔运动预防漏尿两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

办公族久坐时如何用凯格尔运动预防漏尿

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道13天前
02615
凯格尔运动搭配深蹲的完整指南：4步学会呼吸与收缩同步，避免训练损伤两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动搭配深蹲的完整指南：4步学会呼吸与收缩同步，避免训练损伤

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道13天前
04415
产后42天检查盆底肌高张应该做普通凯格尔还是反向凯格尔两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

产后42天检查盆底肌高张应该做普通凯格尔还是反向凯格尔

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道13天前
04815
凯格尔运动做多了好吗？5个过度信号+自测表，避开损伤风险两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动做多了好吗？5个过度信号+自测表，避开损伤风险

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道13天前
04815
持久型避孕套对男性身体有影响吗两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

持久型避孕套对男性身体有影响吗

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
04215
5个让夫妻生活更和谐的技巧，正确提升亲密关系质量指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

5个让夫妻生活更和谐的技巧，正确提升亲密关系质量指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道7天前
02515
30岁女性G点高潮后连续三天小腹隐痛是否正常？该如何区分生理反应与妇科疾病信号两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

30岁女性G点高潮后连续三天小腹隐痛是否正常？该如何区分生理反应与妇科疾病信号

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道6天前
02515
新手男性居家pc肌锻炼的正确方法两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

新手男性居家pc肌锻炼的正确方法

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道24天前
02715
产后私处松弛怎么办？5个自然恢复紧致的方法，在家就能轻松尝试！两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

产后私处松弛怎么办？5个自然恢复紧致的方法，在家就能轻松尝试！

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道6天前
02415
练PC肌后小腹酸痛怎么办？可能是发力点错了的纠正方法两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

练PC肌后小腹酸痛怎么办？可能是发力点错了的纠正方法

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道24天前
03515
凯格尔运动正确收缩时间是多少？产后妈妈必看的3秒/5秒/10秒分段指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动正确收缩时间是多少？产后妈妈必看的3秒/5秒/10秒分段指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道17天前
03915
怕手法不对弄巧成拙？掌握这些让男人愉悦加倍的黄金法则，重在情感交流两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

怕手法不对弄巧成拙？掌握这些让男人愉悦加倍的黄金法则，重在情感交流

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道6天前
03015
女性喜欢被抚摸的部位和正确手法教学视频两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

女性喜欢被抚摸的部位和正确手法教学视频

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道10天前
03115
担心诱芷淡斑没效果？看看这20位不同肤质用户的实测对比和选购建议两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

担心诱芷淡斑没效果？看看这20位不同肤质用户的实测对比和选购建议

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道10天前
02615
怎么样会导致木耳黑了？干鲜木耳/泡发存储场景全解析两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

怎么样会导致木耳黑了？干鲜木耳/泡发存储场景全解析

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道5天前
02415
凯格尔运动初级到高级技巧：4周进阶计划，告别无效训练两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动初级到高级技巧：4周进阶计划，告别无效训练

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道16天前
04215
早泄尴尬如何破解？PC肌精准锻炼方案，30天重获控制力两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

早泄尴尬如何破解？PC肌精准锻炼方案，30天重获控制力

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道22天前
05115
第一次高潮后怎么保持连续快感两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

第一次高潮后怎么保持连续快感

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道5天前
02915
吃女人精子会不会导致过敏反应？两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

吃女人精子会不会导致过敏反应？

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道9天前
03515
新手用镜子怎么检查自己PC肌位置是否正确两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

新手用镜子怎么检查自己PC肌位置是否正确

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道22天前
05115
夫妻调情进阶指南：3个科学动作激发深层欲望，今晚就能试的亲密秘诀两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

夫妻调情进阶指南：3个科学动作激发深层欲望，今晚就能试的亲密秘诀

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道3天前
02115
凯格尔运动真人跟练视频：10分钟掌握正确发力，附常见错误对比解析两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动真人跟练视频：10分钟掌握正确发力，附常见错误对比解析

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道21天前
04615
女性如何通过刺激G点实现阴道高潮？两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

女性如何通过刺激G点实现阴道高潮？

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道前天
03615
臀部倒模用着怎么样？真实用户分享手感、刺激度和使用技巧两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

臀部倒模用着怎么样？真实用户分享手感、刺激度和使用技巧

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道前天
02915
冲气娃娃效果怎么样？给新手的真实体验报告：出差临时用 vs 长期陪伴，它值得吗？两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

冲气娃娃效果怎么样？给新手的真实体验报告：出差临时用 vs 长期陪伴，它值得吗？

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8天前
05115
婚后发现老公精力不行，如何通过饮食和运动自然改善两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

婚后发现老公精力不行，如何通过饮食和运动自然改善

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8天前
03615
第一次同房怎么样做不疼不尴尬？信息型指导+商业型准备清单，实现温柔顺利的初次体验两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

第一次同房怎么样做不疼不尴尬？信息型指导+商业型准备清单，实现温柔顺利的初次体验

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8天前
02215
产后大腿内侧肌无力训练器怎么选两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

产后大腿内侧肌无力训练器怎么选

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道20天前
02415
夫妻在一起十年后怎么样性爱更爽又不尴尬两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

夫妻在一起十年后怎么样性爱更爽又不尴尬

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8天前
02815
乳头突出敏感,科学方法降低敏感度两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

乳头突出敏感,科学方法降低敏感度

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8个月前
017415
大腿内侧敏感带开发指南，3步解锁隐藏快感密码两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

大腿内侧敏感带开发指南，3步解锁隐藏快感密码

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8个月前
06115
怎么样叫床男人舒服更投入？3种自然发声技巧避免尴尬两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

怎么样叫床男人舒服更投入？3种自然发声技巧避免尴尬

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8天前
02315
盆腔炎感染期间，还能不能做凯格尔运动修复盆底肌？两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

盆腔炎感染期间，还能不能做凯格尔运动修复盆底肌？

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道19天前
02315
感觉自己总被说幼稚？成熟稳重人士的3层思维模型，让你快速赢得信任两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

感觉自己总被说幼稚？成熟稳重人士的3层思维模型，让你快速赢得信任

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道7天前
03915
高频凯格尔运动对性冷淡有改善吗两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

高频凯格尔运动对性冷淡有改善吗

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道14天前
03115
凯格尔运动后排尿困难是肌肉紧张吗两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔运动后排尿困难是肌肉紧张吗

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道19天前
03615
女生敏感点分布图解，5大区域科学解析两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

女生敏感点分布图解，5大区域科学解析

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道8个月前
066015
性焦虑男士有救了！男士凯格尔运动心理益处全解析，4周重获自信两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

性焦虑男士有救了！男士凯格尔运动心理益处全解析，4周重获自信

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道19天前
03615
子宫下垂自我检测方法两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

子宫下垂自我检测方法

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道13天前
02115
凯格尔手术替代方法｜5种非手术方案效果对比，告别漏尿尴尬两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

凯格尔手术替代方法｜5种非手术方案效果对比，告别漏尿尴尬

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道19天前
03415
应该怎么样选择套套？从尺寸测量到材质选择的完整科学指南两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

应该怎么样选择套套？从尺寸测量到材质选择的完整科学指南

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道7天前
03115
让男生持久的科学方法：3个核心技巧+7天训练计划（附效果验证）两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

让男生持久的科学方法：3个核心技巧+7天训练计划（附效果验证）

z1021390791的头像两性知识-两性健康-两性心理-两性技巧两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道25天前
03715
1…34567…216跳转