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课程大纲:
天气渐渐回暖,很多女人都嚷嚷着要瘦身减肥,原因无外乎——
长得胖容易显得没精神;长得胖穿衣服不好看;长得胖甚至还影响颜值……
这是很多人的惯性思维,今天小编想跟你说的是——
除非你是200斤的大胖子,没精神、穿衣不好看、颜值不高这些问题,需要改变的可能不是体重,而是体态。
颜值和好身材固然重要,但是好的气质才是最影响整体形象,并且不会因为年龄的增长而减弱的,所谓“美人在骨不在皮”,气质这个飘渺的东西,说的就是一个“姿态”。
课程目录:
01.mp4
02.mp4
03.mp4
04.mp4
1、提升整体气质,99%的人都忽略了这一点.mp4
1、提升整体气质,99%的人都忽略了这一点.pdf
2、想要身材更高挑,你必须改变的颈部形体.mp4
3、告别耸肩,让你的身材更挺拔.mp4
4、立腰提臀,让你的身材有曲线.mp4
5、双腿修长笔直,其实并不是天生的.mp4
6、如何摆手,让你的走路身姿更显修长显瘦?.mp4
7、什么样的步态能够让你轻盈显瘦脱颖而出?.mp4
8、如何练出柔软腰部,让你走路更有气场?.mp4
9、如何让“背包”成为你气质的加分项?.mp4
10、直播答疑:提升整体气质,让你的魅力比别人更高级.mp4
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链接: https://pan.baidu.com/s/1bT-HxCr1z9W89hJeNvL7Aw&pwd=JaSC
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