最近后台好多私信，上来就问，新手如何快速涨粉，或者怎么把前任追回来，其实这两个事儿道理差不多，都是得懂人心，很多人问我，挽回情感感情怎么样才能成功，是不是只要死缠烂打，或者跪下认错就行，说实话，这种想法太天真了，现在的感情哪有那么简单，你要是还用老一套的法子，那基本就是石沉大海，连个响声都听不见，云哥今天就跟大家掏心窝子聊聊，这里面的门道，希望能帮到你。
很多时候我们搞不定，是因为没搞清楚对方现在处于什么状态，是生气，是失望，还是已经彻底没感觉了，不同的状态，解法完全不一样，有些朋友想要一步到位，直接求复合，这往往会让对方压力山大，甚至把你拉黑删除，那样就真的断了联系，得不偿失。
我们在使用一些方法的时候，首先要明白一个道理，就是吸引力法则，你变得更好了，对方自然会回头看你，而不是你追着他跑，你可以看看下面这个表，对比一下错误的做法和正确的思路，差距一下子就出来了。
| 错误的挽回方式 | 聪明的处理方式
|
|---|---|
| 不停地打电话，发微信轰炸 | 减少联系频率，保持适当的神秘感 |
| 在朋友圈发伤感文字卖惨 | 发积极向上，充实生活的动态 |
| 找朋友家人去劝说施压 | 靠自己的改变去重新吸引对方 |
| 承诺改掉所有毛病（空头支票） | 用实际行动展示一点点微小的进步 |
博主经常使用的第一个技巧，就是冷冻关系，别误会，这不是让你彻底消失，而是降低你的需求感，让对方觉得你接受了分手的事实，这时候他反而会好奇，咦，平时粘人的那个怎么突然不理我了，这种好奇心就是挽回的开始，我们就可以趁机做一些改变，比如换个发型，或者学个新技能，让自己看起来更有活力。
这时候该怎么办呢，很多小白会说，我忍不住啊，我想他啊，云哥为大家带来了几个缓解焦虑的小法子，第一，把他的聊天记录全部清掉，眼不见心不烦，第二，给自己找点事儿干，哪怕是去楼下跑两圈，也比在家胡思乱想强，当你自己的生活丰富了，你对他的依赖就会减少，这种状态才是最吸引人的。
到了中期，我们可以尝试恢复一些联系，但这时候千万别提感情的事，就以普通朋友的身份去聊，比如问问他最近工作忙不忙，或者分享一个他感兴趣的资讯，如果他也回复了，而且语气还不错，那这就是一个好的信号，说明他对你的抵触情绪已经消散了不少。
这时候我们要注意推拉技巧，就是既要给他一点甜头，又要保持距离，比如他说你最近变漂亮了，你回一句，是吗，谢谢夸奖，最近确实比较注重保养，然后就不要再多说了，让他自己去回味，这种若即若离的感觉，最能勾起男人的征服欲，或者是女人的好奇心，详细的设置方法，一起看看吧，其实就是把握好那个度，别太热情，也别太冷淡。
挽回情感感情怎么样才能成功，归根结底还是要提升自己的价值，不管是外在的形象，还是内在的谈吐，都要让对方觉得，你现在是一个值得被爱的人，而不是一个离不开他的可怜虫，当你的价值高于他对你的预期时，复合就是水到渠成的事情。
我觉得吧，挽回这件事，其实也是一个自我修炼的过程，就算最后没能走到一起，你也变成了一个更好的自己，这就不亏，很多人在挽回的过程中，反而找到了生活的重心，不再围着别人转，这种独立的人格魅力，才是真正能留住一个人的杀手锏，希望大家都能在这个过程中有所收获，哪怕最后分开了，也能潇洒地转身，去迎接属于自己的新生活。
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