传教姿势是啥意思，新手想知道传教姿势怎么摆才舒服正确？

@小胖墩不胖：最近老是听兄弟们聊天说到“传教姿势”，搞得我一头雾水，这传教姿势是啥意思啊？是不是跟宗教有关系？有没有懂行的老哥给说说，最好讲讲具体怎么摆，谢了！

@情感老司机：楼上的别急，这词儿其实没那么玄乎，也不是啥宗教仪式。简单来说，传教姿势就是最经典、最常见那个男上女下的姿势，有的地方也叫正常体位或者传教士式。至于为啥叫这名儿，据说早年基督教传教士去外地，觉得其他姿势像动物，就让信徒用这个，慢慢就叫开。咱们直接说干货，这姿势咋摆才对味，又不累人。

怎么摆：一步一步来

1. 女方先躺平：找个舒服的床，女生平躺，双腿自然弯曲或者分开，脚掌踩在床上，这比一直架在空中省劲多了。

2. 男方覆盖：男生趴上去，身体介于女生双腿之间。重点来了，别用整个身子死压着女生，用双手或者手肘撑着床，把体重卸掉，不然女生一会儿就喊喘不上气。

3. 调整高度：想在基础款上加点料？拿个薄枕头垫在女生屁股沟下面，这么一垫，角度立马就对了，进深也不一样，试过都说好。

@风中追风：哦，原来就是男上女下啊，我还以为多高级呢。不过我每次这么搞，没两分钟胳膊就酸，腰也累，是不是我姿势不对？

@情感老司机：你这属于典型的新手“硬顶”！男生在这姿势里，腰和胳膊确实是发力点。给你两个小招：要么半蹲着跪，用大腿发力，别挺直腰硬怼；要么就单手支撑，另一只手腾出来摸摸对方面对脸互动一下，分散注意力还能增加感情，别跟做俯卧撑似的闷头干。还有，女生也不是光躺着，可以配合着抬胯，两人节奏对了才舒服。

其实这姿势最大的好处就是面对面，眼神能对上，亲嘴也方便，交流感最强。虽然网上吹得天花乱坠的各种高难动作，但真要说回头率最高、最不容易出错的，还得是它。别整那些花里胡哨的，把这个基础整明白，体验不会差。

个人看法，姿势这东西讲究个你情我愿，舒服最重要。叫啥名无所谓，怎么摆也不是死规矩，两人摸索出自己的节奏才是真的。多沟通，多试试角度，别蛮力，温柔点儿。

pc肌锻炼免费软件：P动 下载链接：https://sj.qq.com/appdetail/com.p.motion/review