孕期同房怎么选姿势才不伤胎？这份图解指南请收好

怀了宝宝之后，很多准爸妈心里都会犯嘀咕：这肚子一天天大起来，原来的姿势还能不能用？会不会压到宝宝？其实啊，只要产检没问题，医生没特意交代要静养，孕期亲密这件事完全可以继续，而且换个舒服的姿势，体验感说不定比孕前还好呢。

今天咱们就抛开那些羞答答的顾虑，像朋友聊天一样，好好盘一盘孕期性爱的姿势问题。别觉得这是啥不好意思的话题，为了老婆大人和宝宝的健康，当老公的更有必要学一学。

这时候肚子还没显怀，但孕妈可能正被孕吐折磨得死去活来。有的姐妹在这个阶段欲望会下降，甚至闻到味道就想吐。

这个阶段的核心原则是：避开腹部受压，动作轻缓。

传教士姿势改良版：这是最传统的男上女下，但在孕期需要微调。老公千万别把全身重量压在老婆身上，可以用手肘撑住身体两侧，或者把老婆的枕头垫在她的臀部下面，稍微抬高一点，这样既能深入又能减少对子宫的压迫。
女上位：如果孕妈身体状态不错，这个姿势其实很棒。因为节奏和深浅都由女方掌控，她觉得哪里舒服、哪里不舒服，自己最清楚。不过要注意别坐得太深太猛，毕竟现在身体比较敏感。

我觉得吧，孕早期最重要的是看孕妈的状态。要是她正吐得天昏地暗，咱就先忍忍，一个拥抱有时候比什么都强。😌

恭喜你，熬过了孕吐，迎来了精力充沛、欲望可能回升的孕中期！这也是最适合啪啪啪的阶段，孕妈身体负担还不算太重，羊水也足够保护宝宝。

这个阶段的核心原则是：探索新体位，享受无压感。

侧入式（ spooning ）：这绝对是孕期最推荐的姿势之一！两个人像勺子一样并排躺着，老公从后面进入。这个姿势完全不会压到肚子，而且可以很方便地抚摸孕妈的身体，增加亲密感。不管肚子多大，这个姿势都适用。
女上位（跨坐式）：到了孕中期，这个姿势依然是王者。孕妈可以面对面跨坐在老公腿上，不仅能控制力度，还能看到彼此的表情。记得在身后放个靠枕支撑一下腰背，不然挺久了腰会很酸。
后进式（老汉推车）：如果孕妈肚子还不是特别巨大，趴跪在床上，老公在后面扶着她的胯部。这个姿势能避开腹部，但要注意老公别太用力顶撞，动作要温柔。

我有个朋友说，她在孕五个月的时候用了侧入式，感觉比没怀孕时还放松，因为不用担心压肚子，整个人都卸下了防备。✨